Donner un sens à sa vie professionnelle

Donner un SENS à sa vie : Comment ?

Trouver sa Raison d'être

Souvent les personnes qui souhaitent faire une reconversion souhaitent se sentir utiles.

Mais au-delà de l'utilité, la question du Sens se pose souvent en arrière plan.

Alors qu'est-ce que le Sens ? Comment trouver son Sens ?

Dans cet article je vais vous partager mes découvertes sur le lien entre le Sens et la Santé.

La question du Sens de la vie ou professionnelle ne se posait pas ou du reste beaucoup moins dans les siècles passées.

Le sens était donné par les Religions qui avaient une grande influence sur les populations.

Aujourd'hui avec la chute des autorités religieuses vient se poser la question du Sens pour de nombreuses personnes.

Cela va dans le mouvement du changement de paradigme que nous vivons.

Ayant atteint collectivement un niveau de confort matériel parfois excessif, nous sommes confrontés à nous-même, à ce qui fait Sens.

Alors Comment trouver son Sens dans un monde qui part dans tous les Sens ?

Définition du Sens

commençons par observer l'étymologie du mot Sens :

Mot né au XIe siècle Du latin Sensus « percevoir par les sens, ressentir »

et ensuite au XIIe siècle Des langues germaniques sen (« direction, chemin »).

J'aime bien l'idée d'allier ces deux définitions : Choisir son chemin par nos sens, notre ressenti.

Définition moderne du Sens

Raison d'être, valeur, finalité de quelque chose, ce qui le justifie et l'explique : Donner un sens à son existence. (Déf. Larousse)

Explorons ces deux définitions de Sens  

Nos Sens / Notre ressenti

La question de Sens est en lien avec nos sens sont des organes au nombre de 5 : l'ouïe, l'odorat, le goût, le toucher et la vue.

Nous pourrions parler d'un sixième sens à travers les perceptions extra sensorielles, que l'on pourrait nommer intuition.

Il est intéressant de regarder ce que dit la médecine ayurvédique sur les Sens :

"La plupart des sens de l'être humain sont corrompus ou saturés, c'est la source de toutes les maladies"

Pour atteindre un niveau de bien être optimal, il est important de guérir nos sens, nos perceptions.

Selon la médecine ayurvédique la plupart des maladies viennent de nos Sens qui sont corrompus.

Par exemple le sens du goût est corrompu au point que nous n'arrivions plus à sentir ce qu'il est bon de manger pour nous et être en pleine santé. La vue est corrompue par l'excès de lumière reçue devant les écrans numériques créant une tension oculaire qui fait chuter l'indice de vue drastiquement chez les plus jeunes notamment.  Les natifs numériques, nés entre 1992 et 2005, sont déjà la génération avec le taux de myopie le plus élevé par rapport aux générations précédentes : cela concerne 6 jeunes sur 10. ( source icr )

En effet nous ne vivons pas en harmonie et dans le respect de  nos Sens. Cela impacte beaucoup notre humeur et notre santé d'une façon générale.

C'est pourquoi le yoga et l'ayurvéda prônent un repos des Sens afin retrouver une bonne santé physique, mentale et émotionnelle. Toutes les pratiques proposées vont dans ce sens de ré-équilibrer les sens. Je pense notamment au yoga des yeux qui a fait largement ses preuves pour regagner des points de vue et au régime ayurvédique qui propose une rééducation de nos goûts et du sentiment de satiété.

Je me permets de faire le pont entre nos Sens et notre Sens. Si nos sens sont saturés, si notre ressenti est brouillé : comment trouver notre Sens, notre direction ?

A travers ma pratique du yoga et de l'ayurveda durant ces douze dernières années, j'ai pu observer que d'apaiser mes Sens me permettait d'avoir une plus grande clarté mentale.

J'ai aussi remarqué que à chaque fois que je tombais malade avec de la fièvre cela me permettait de vivre un repos des Sens et ensuite ma clarté mentale était plus grande. Cela vous est-il déjà arrivé ?

Ainsi une fois nos Sens apaisés, le chemin à emprunter deviendra beaucoup plus clair.

La raison d'être est vectrice de Sens : le pourquoi ?

Comment trouver sa raison d'être ?

Ce les japonais qui définissent le mieux la raison d'être avec la notion d'ikigai qui signifie ce qui me donne de la joie chaque jour de me lever.

Il ne s'agit pas que de la sphère professionnelle. L'ikigai est une philosophie de vie très vaste qui englobe tous les domaines de vie ( travail, couple, famille, amitié et relation à soi)

La raison d'être peut se trouver aussi en posant la question de notre Pourquoi ? Qu'est-ce qui nous pousse à agir ?

La raison d'être peut se trouver en lien avec notre plus grande souffrance vécue durant notre enfance.

Une fois cette souffrance mise en mots et accueillie elle peut devenir un moteur puissant : notre raison d'être.

Par exemple le psychanalyste Boris Cyrulnick explique très bien comment avoir été prisonnier à l'âge de 6 ans et demi puis d'avoir perdu ses parents a été un vecteur de Sens très puissant durant toute sa vie. C'est ce qui l'a poussé à faire toute sa vie des recherches sur les facteurs psychologiques et les moyens de les transformer.

Je vais aussi vous donner mon exemple, un jour lors d'une séance de thérapie j'ai compris comme j'avais souffert de voir le  manque d'épanouissement professionnel de ma famille durant mon enfance. C'est ce qui m'a poussé et continue de me pousser à chercher à comprendre les facteurs d'épanouissement chez l'être humain et aujourd'hui de travailler sur le projet d'écriture d'un livre sur le sujet : Trouver sa Voie devrait s'apprendre à l'école.

La Raison d'être peut se définir dans tous les aspects de notre vie, pas que professionnel. C'est pourquoi lors des bilans É Sens de compétences, systématiquement nous abordons les autres domaines de vie. Car tout est lié.

Si je rencontre des difficultés relationnels dans mon couple, dans ma famille, cela impactera le reste.

C'est pourquoi nous pourrions résumer là où j'ai des difficultés dans ma vie : cela contient le potentiel le plus grand d'amélioration et peut donc devenir ma raison d'être.

La Raison d'être peut être en lien avec notre Nature profonde

Notre raison d'être peut aussi être en lien avec notre zone de génie, nos qualités les plus fortes.

La zone de génie se définit comme étant : les facultés naturelles que nous avons le plus de facilités à exprimer et qui ne nous coutent pas d'énergie, mais au contraire nous en apportent.

Les Natures Multiples et Intelligences Multiples sont un excellent moyen pour nous aider à définir nos zones de génie. En effet nos Natures et nos intelligences nous poussent à agir et définissent nos centres d'intérêt. Lorsque nous découvrons  Natures principales, alors cela peut constituer une raison d'être.

Par exemple , j'ai une Nature Educative forte, j'aime transmettre car je n'aime pas l'ignorance. Je trouve que la connaissance nous libère, nous permet d'être plus épanoui. Alors j'ai un fort élan pour transmettre. Je vais donc agir dans le sens de mettre la transmission au premier plan dans ma vie.

Prenons l'exemple extrême de Mike Horn, il se définit comme aventurier et lorsque nous pensons à lui le premier mot qui nous vient est aventure. La Nature aventurière est une des neuf Natures des Natures Multiples. Mike Horn en a fait sa Raison d'être principale, toute sa vie est basée sur l'aventure. C'est sa zone de génie et il en fait profiter le monde entier par récits extraordinaires qui viennent repousser certaines limites que nous pourrions avoir intégré de par notre éducation.

Je pourrais vous citer d'autres exemples comme Mère Thérésa qui a fait de sa Nature Serviable sa raison d'être en ayant une vie au service des plus démunis. Et ainsi de suite ...

Ainsi nous avons un grand intérêt à définir notre Nature ou la combinaison de Natures qui nous poussent à agir. Cela peut devenir une raison d'être forte et nous poussons à agir avec un Sens profond.

La raison d'être peut être en lien avec nos Valeurs.

Nos valeurs constituent un socle fondamental de qui nous pousse aussi à agir.

A titre d'exemple voici quelques grandes valeurs humaines communément admise : le respect, l'amour, l'acceptation, la considération, l'appréciation, l'accueil, l'ouverture, l'entraide, la réciprocité, la solidarité, l'écoute, la bienveillance, l'empathie, la fraternité, l'affection.  

Etre conscient de nos valeurs est primordial. J'ai observé que beaucoup de personnes vivent des conflits de valeurs notamment dans leur sphère professionnelle. Et cela est épuisant. Cela génère un conflit intérieur permanent qui prend beaucoup d'énergie et peut mener au Burn-Out.

La question des valeurs un des premiers points que nous abordons lors des Bilans É Sens de compétences.

Par exemple si j'ai la beauté comme valeur principale, je peux avoir envie de transmettre, de créer le beau dans mon environnement ou celui des autres.

Prenons aussi l'exemple, l'Abbé Pierre avait la valeur Solidarité très forte, c'est ce qui l'a motivé à agir toute sa vie.

Les Valeurs sont souvent en lien avec nos Natures multiples vus dans le paragraphe précédent. L'intérêt de les identifier précisément est de nous permettre d'affiner notre raison d'être.

Il est important de définir nos valeurs dans nos 5 domaines de vie. Selon les domaines de vie nous n'avons pas les mêmes valeurs à nourrir.

La Raison d'être peut être en lien avec une Cause

Agir pour une cause. La cause est ce pour quoi on agit.

Les causes ou grandes causes sont multiples. Elles constituent un moteur d'action. Certaines personnes en font leur Raison d'être.

Quelques exemples : la cause animale , la cause de l'environnement, l'éducation, La promotion de l'égalité entre les femmes et les hommes, la lutte contre les violences faites aux femmes, La lutte contre l'illettrisme et l'illectronisme, la lutte contre les discriminations et pour l'égalité des chances, la cause de la prise en compte les risques psychosociaux, le handicap au travail, la transition écologique.

Quand on parle de Grandes Causes me vient l'action de Sea Shapered initié par Paul Watson l'ardent défenseur des mammifères marins, qui luttent pour les protéger du braconnage.

Les Causes sont en lien avec la Nature Protectrice au sein des Natures multiples.

Elles concernent souvent les personnes qui ont une Nature Protectrice très forte. Et ensuite leur action se précisera selon leurs autres sensibilités par exemple pour Paul Watson la Nature donc l'intelligence Naturaliste.

La Raison d'être prend racine dans plusieurs aspects : nos qualités, nos valeurs, notre plus grande souffrance et une cause qui fait sens

Notre Sens profond, notre raison d'être peuvent évoluer avec le temps.

Parfois des événements de vie, des événements heureux ou malheureux vont venir impacter notre sensibilité et nous faire bifurquer. Vous remarquerez que dans Sensibilité il y'a Sens !

Nos Sens, notre sensibilité , notre raison d'être. Tout cela est intrinsèquement lié.

Alors être vous prêts pour re-définir votre Sens , votre Raison d'être ?

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